YourCare Kold / varm pose er en kombination af ispose/varme omslag, der kan anvendes til lokal stimulation af blodcirkulationen, til lindring ved f.eks muskelømked, ryg- og menstruationssmerter samt til hoved- og tandpine.

Posen kan anvendes på to måder: 

Som kuldeterapi: 
Lindrer hævelser og smerter ved forstuvning og forvridning, ved blødninger under huden - blå mærker, ved buler efter slag, ved hovedpine og tandpine, ved overfladiske brandsår samt ved insektstik. 

Som varmeterapi: 
Lindrer ved led- og muskelsmerter, ved reumatiske smerter samt ved menstruationssmerter. 

Pakken opbevares som udgangspunkt i fryseren eller køleskabet.
Pakken kan varmes i varmt vand (højst 80° C) i ca. 4 minutter.

For at undgå frost- eller brandskader må posen IKKE anbringes direkte på huden. 
Et håndklæde eller lignende anbringes mellem huden og posen.